Nirvana Relaxation Place

Mano vardas Liana Girdeniene

Refleksologija - kas tai?

Refleksologija – tai vienas iš seniausių fizioterapijos metodų, kai yra stimuliuojami tam tikri taškai pėdose arba plaštakose. Tai aukšto efektyvumo, giliai atpalaiduojanti ir visiškai saugi terapijos forma. Pėdos yra tiesiog masažuojamos rankomis.

Pirmi duomenys apie Refleksologiją buvo rasti senovės Egipte, Indijoje ir Kinijoje.

Kaip tai veikia?

Remiantis tarptautinio Refleksologijos Instituto duomenimis, kiekvienoje žmogaus pėdoje ir plaštakoje glūdi 7200 nervų galūnių. Kiekvienas kūno organas, ir energetiškai svarbūs centrai yra susiję su centrine nervu sistema, todėl kojų ir rankų masažas arba refleksologija per pėdas ir rankas veikia bendrąjį kūno stovį.

Pėdose ir plaštakuose dažniausia ir susikaupia kristalinės toksinų nuosėdos. Kojų paduose kaip ir žemėlapyje kiekvienas organas turi savo zoną arba tašką. Masažuojant šias vietas yra gerinama kraujotaka, energijos srautų judėjimas į gyvybiškai svarbius kūno organus. Nykščiais ir kitais pirštais priderinus spaudima prie kliento poreikiu kojoms arba plaštakoms daromas švelnus atpalaiduojantis masažas.

Masažo metu yra ieškoma taškų kurie gali buti jautrus ir skausmingi, jie atspindi problematinę sritį ar organą kurio veikla gali būti sutrikusi. Stimuliuojant tuos taškus, jusų nervai siunčia signalą į tą zoną ar organą, galiausiai skatindami fizinį, mentalinį, dvasinį ir holistinį energetinį gyjimą.

Šis Piešinys parodo kaip kiekvienas organas ar glanda susiję su centrine nervų sistema. 

Ar tai Jums?

Kiekvienas gali išbandyti šią terapiją. Nesvarbu kokio Jūs esate amžiaus, nuo ka tik gimusio kūdikio iki senelio. Tačiau gali būti išimčių pvz. nerekomenduojama daryti refleksoterapijos iki 3 mėnesių nėštumo, iki 6 mėnesių pooperacinio laikotarpio, diabeto sunkios stadijos. Galite tiesiog paskambinti jusu refleksoterapeutui ar pasikonsultuoti su savo gydytoju jei turite abejonių ar ši terapija jums tinka.

Refleksologija skatina gyjimą, aktyvina kraujotaką. Tai padeda ne tik sumažinti skausmą, bet ir palengvina skausmo šaltinį. Svarbu ir tai, kad ši terapija padeda susidoroti su stresu bei visuomet išlaikyti gerą sveikatą. Be to, šis masažas yra stiprus informacinis organizmo gijimo stimuliatorius.

Aromaterapija kas tai?

Vienas bendresnių aromaterapijos apibrėžimų būtų kryptingas eterinių bei augalinių aliejų naudojimas fizinėms ir dvasinėms ligoms gydyti, taip pat jų profilaktikai. Aromaterapija, pasitelkdama senovės išmintį bei šiuolaikinio mokslo pasiekimus, moko, kaip panaudoti terapines aromatinių aliejų savybes norint atpalaiduoti ar stimuliuoti kūną ir dvasią, įveikti negalavimus, pagerinti savijautą. Aromaterapija apima chemijos, botanikos, medicinos, psichologijos, žemdirbystės ir kitų dalykų žinias.

Aromaterapijoje naudojamos medžiagos

Pagrindinės medžiagos, naudojamos aromaterapijoje – tai augaliniai ir eteriniai aliejai. Augaliniai aliejai gaunami šalto spaudimo būdu. Eteriniai aliejai išgaunami iš aromatinių augalų frakcinės distiliacijos būdu. Eteriniai aliejai – tai koncentruoti, biologiškai aktyvūs, lakūs augalo fitoorganiniai junginiai.

Aromaterapijos istorija

Aromaterapijos praktikavimas, manoma, prasidėjęs prieš 6000 metų. Yra nuomonių, jog aromaterapijos pradžia buvo Egipte (rastas papirusas, kuriame 1555 m.pr.Kr. aprašomi vaistai nuo įvairių ligų), taip pat, kad kinai pirmieji pastebėjo medicinines augalų galias maždaug 4500 m.pr.Kr. Manoma, jog pastebėję, kad keičiasi ir mintys, ir nuotaika, jau pirmykščiai žmonės degindavo kvapnius augalus ir eidavo pro laužo dūmus norėdami išvaryti demonus.

Tradicinėje indų medicinoje gydančios aliejų savybės buvo žinomos prieš maždaug 3000 metų. Graikai taip pat naudojo aromatinius ekstraktus, ieškojo būdų, kaip išskirti aliejų virinant ar garinant, išvystė jų taikymą medicininiais tikslais.

Terminas aromaterapija žinomas nuo 1928 metų, kai Prancūzų chemikas ir parfumeris Rene-Maurice‘as Gattefossas itin susidomėjo terapinėmis eterinių aliejų savybėmis. Jis ištyrė levandos aliejaus efektą gydant odos nudegimus bei sugalvojo aromaterapijai pavadinimą. Prancūzų chirurgas Jeanas Valnet per Antrąjį pasaulinį karą žaizdų ir nudegimų gydymui naudojo čiobrelių, ramunėlių, citrinos ir gvazdikėlių eterinius aliejus. Vėliau jis pastebėjo, kad kvapai gydo psichikos sutrikimus. Aromaterapija, tokia, kokia ji yra šiandien, ir jos taikymas kartu su masažu, buvo išpopuliarinta austrų kilmės biochemike Marguerite Maury, dirbusios Prancūzijoje, Sveicarijoje ir Anglijoje. Paolo Rovesti apjungė aromaterapiją ir psichologiją atskleisdamas kvapų reikšmę nerimo ir depresijos būsenų korekcijai.

Aromaterapijos taikymo galimybės

Eteriniai aliejai į organizmą gali patekti per odą, kvėpavimo organų sistemą, virškinimo traktą. Jie naudojami masažui, inhaliacijoms, aromatinėms vonioms, dušams, kompresams, tepalams, kremams, kojų ir rankų vonelėms. Gydymo metodus gali naudoti tik profesionalai, gerai išmanantys farmakologiją ir žmogaus fiziologiją.

Tradicinės visuminės aromaterapijos svarbiausias metodas – masažas.

Veikliosios medžiagos į žmogaus organizmą patenka per odą – masažuojant arba per kvėpavimo takus uostant aliejus. Masažuojant, augalinių ir eterinių aliejų mišiniai įsigeria į odą, todėl pagerėja kraujotaka, atsipalaiduoja ar stimuliuojami raumenys. Tuo pačiu metu aromatai įkvepiami – tai veikia nervų sistemą, švelnina stresą, šalina nemigą, suteikia dvasinių ir fizinių jėgų, gerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą. Eteriniai aliejai, naudojant juos vietiškai, pasiskirsto po visą organizmą per 20 min.

Estetinė aromaterapija.

Aliejinių mišinių naudojimas kosmetinėms procedūroms, aromaterapinių priemonių gaminimas pagal individualius klientų poreikius vadinamas estetine aromaterapija. Ji ekologiška ir vis labiau plinta pasaulyje.

Jus galite uzsisakyti aromaterapiniu priemoniu pas mane, paziureti ju galite mano Facebook puslapyje OIL ME UP Skincare

Gijimo krize kas tai?

Dauguma žmonių patiria geros savijautos pojūtį ir jaučiasi energingesni, atsinaujinę arba giliai atsipalaidavę. Tačiau, kartais po refleksologijos ar aromaterapijos masazo gali pasireikšti ,,Gijimo krizė'' - reakcija, kai simptomai gali pablogėti, prieš pagerėjimą. Šis valymosi procesas padeda atsikratyti paties kūno toksinų. Turėtumėte pažvelgti į tai teigiamai- tai gali būti svarbus postūmis nuo ligos link sveikimo!

 Bendrų reakcijų sąrašas pateiktas žemiau :

  • gilus miegas / nemiga / miegas gilesnis nei įprasta
  • atsipalaidavimo jausmas
  • padidėjo / sumažėjo energijos
  • padidėjęs prakaitavimas / salčio ar karščio pojūtis
  • troškulys
  • pagerėjusi nuotaika / nusiminimas
  • pykinimas / galvos svaigimas
  • dirglumas / neramumas
  • padidėjęs šlapinimasis / tuštinimasis
  • sloga, čiaudulys arba kraujavimas iš nosies
  • kosulys

Kartais Jūs galite pastebėti, paaštrėjusius esamus simptomus, pvz.:

  • Skausminga nugara jaučiasi blogiau prieš pajaučiant pagerėjimą
  • Odos būklė (pvz. bėrimas) gali pablogėti prieš pagerejimą,
  • Sąnarių būklė gali pablogėti prieš palengvėjimą

Šios reakcijos nors ir nemalonios, bet laikinos, kol organizmas pašalina toksinus. Paprastai išnyksta per 24/48 valandas, palikdamos Jus pailsėjusius ir pilnus energijos. Tęsiant gydymo sesijas, Jūs pastebėsite, kad reakcijos yra daug švelnesnės. Jei tęsiant gydymą vis dar yra „aštrių“reakcijų, kreipkitės į gydytoją ir praneškite savo terapeutui.

Norėdami gauti visapusiškos naudos iš refleksologijos, patartina praeiti 8-10 seansų gydymo kursą, o ne vienkartinį seansą. Organizmui atsistatyti reikia daugiau laiko nes, kas kaupėsi mėnesius ar metus neisgydoma per viena dieną. Jeigu turite kokių klausimų, prašome kreiptis.

Apie mane

Aš esu tarptautinė refleksoterapeutė, aromaterapeute ir praktikuoju nuo 2014

Kvalifikacijos

ITEC (Tarptautinės kvalifikacijos diplomai) DIPLOMAI:

REFLEKSOLOGIJOS

ANATOMIJOS IR FIZIOLOGIJOS

AROMATERAPIJOS

HOLISTINIO MASAZO

RECHDALES INSTITUTO DIPLOMAI:

ANATOMIJOS, FIZIOLOGIJOS, PATOLOGIJOS

REFLEKSOLOGIJOS, AROMATERAPIJOS IR HOLISTINIO MASAZO

Registruota ir pilnai apdrausta su FHT (FEDERATION of HOLISTIC THERAPISTS )

M/N 191581

Kur mus rasti

10 min ėjimo nuo Stonebridge Park stoties

31 Wembley Way

Wembley

Middlesex

UK

HA9 6JJ

Tel. 07786858538

(Aromaterapijos produktams uzsisakyti)

Mano masažo studija įkurta gale mano sodo, prie nedidelio prūdo su kriokliu, tylioje ir jaukioje aplinkoje. Galėsite atsipalaiduoti grojant meditacinei muzikai ir kvepiančių aliejų aplinkoje.

Kainos

1 val. refleksoterapija | £40

1 val. masazas kliento namuose £50

1 val. karstu akmenu refleksoterapija £40

1 val. viso kuno masazas | £40

1 val. Aromaterarija | £45

1 val. Giluminiu audiniu masazas (nuskausminantis) | £45

Konsultacija masazams iskaityta i kaina (butina prima karta).

Nuolaidos

Gimtadienio nuolaida | £5 (įrodymo dok.)

Rekomendavimo nuolaida | £5

Dovanų sertifikatas | £45

1 val masazas 

* certifikatai negrąžinami, neišgryninami ir nekeičiami jei pamesti.

* kainos ir nuolaidos gali keistis neįspėjant bet kokiu laiku.